به نقل از «خبرگزاری آریا»

واکسن آنفلوانزا از آلزايمر و زوال عقل جلوگيري مي‌‌کند؟

تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۲۸۸۴۵

خبرگزاری آریا-واکسیناسیون، رژیم غذایی خوب، ورزش، فعالیت فکری و عاطفی عوامل کلیدی در روند پیری سالم‌اند
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از ایندیپندنت ،برای ترزیق واکسن آنفلوانزا دلایل زیاد و قانع‌کنند‌ه‌ای وجود دارد اما یکی از این دلیل‌ها شاید همه را شگفت‌زده کند: این واکسن احتمالا از مغز ما نیز محافظت می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش واشنگتن‌پست، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد واکسیناسیون منظم علیه آنفلوانزا و سایر بیماری‌های عفونی مانند زونا، ذات‌الریه، کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از آن را کاهش دهد.
بر اساس برخی تحقیقات، احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که در مقابل آنفلوانزا و چندین بیماری عفونی دیگر واکسینه می‌شوند، کمتر از افراد واکسینه‌نشده است. البته دانشمندان هنوز درباره دلایل آن مطمئن نیستند.
بعضی معتقدند عوامل عفونی در ایجاد بیماری آلزایمر نقش دارند و واکسیناسیون با پیشگیری یا کاهش احتمال ابتلا به این عفونت‌ها، نقش مهمی دارد. پل ای.شولز، استاد عصب‌شناسی و مدیر مرکز اختلالات عصبی از هیوستون که سرپرستی چندین تحقیق را برعهده داشت، می‌گوید: «واکسن داستان موفقیت بزرگ سلامتی عمومی نسل ما است. واکسن‌ها از ما در برابر عفونت‌هایی محافظت می‌کنند که بسیاری از این بیماری‌های عفونی تهدید‌کننده زندگی‌اند.»
شولز حدس می‌زند که واکسن‌ها احتمالا واکنش سیستم ایمنی به پلاک آمیلوئید‌ــ پروتئین طبیعی که در سطوح غیرطبیعی بالا در آلزایمر یافت می‌شو‌د‌ــ  را مهار می‌کنند.
او می‌گوید: «سیستم ایمنی پلاک را به عنوان یک مهاجم خارجی می‌بیند و به آن حمله می‌کند و باعث التهاب مزمن مغز و مرگ نورون‌های مجاور می‌شود. مرگ این نورون‌ها در واقع عامل زوال عقل است. در سرکوب پاسخ ایمنی به آمیلوئید، واکسن ممکن است سلول‌های مغزی را نجات دهد. واکسن‌ها همچنین به سیستم ایمنی بدن کمک می‌‌کنند تا از شر پلاک‌ها خلاص شود.»
شولز می‌‌‌گوید که پلاک‌ کمتر التهاب کمتر را به دنبال دارد و بدین ترتیب سلول‌‌‌های مغزی کمتری از دست می‌روند. او می‌گوید: «هنوز دقیقا مطمئن نیستیم که سازوکار آن چیست اما چیزی در مغز و سیستم ایمنی در حال وقوع است که گویا تفاوت بزرگی ایجاد می‌کند.»
پیتر هوتز، یکی از مدیران مرکز بیمارستان کودکان تگزاس برای توسعه واکسن، گفت: «این پژوهش‌ها به مزایای طولانی‌مدت ایمن‌سازی با واکسن‌ها اشاره می‌کند که فراتر از مزایای مستقیم موردنظر است.»
هوتز گفت: «مشخص نیست چرا واکسیناسیون می‌توانند زوال عقل را کند یا از آن جلوگیری کند. در برخی موارد، آن‌ها ممکن است مستقیما از ایجاد درگیری عصبی از طریق ویروس‌ها جلوگیری می‌کنند یا به طور غیرمستقیم، از طریق التهاب مغزی که ناشی از عوامل بیماری‌زا است، مانع آن شوند. در موارد دیگر هم ممکن است سازوکارهای ایمنی ذاتی را تحریک کنند که با توالی وقایعی که به زوال عقل منجر می‌شوند، مقابله می‌کنند.»
شولز اخیرا هدایت پژوهشی را بر عهده گرفت که تفاوت آماری در بروز آلزایمر در دو گروه طی هشت سال را بررسی می‌کرد. شرکت‌کنندگان یکی از گروه‌ها در برابر آنفلوانزا واکسینه شده بودند و گروه دیگر خیر.
در پژوهش آنفلوانزا، محققان شرکت‌‌کنندگان را از یک پایگاه داده ملی بیماران انتخاب کردند؛ دو گروه متشکل از 935 هزار و 887 نفر. آن‌ها برای جلوگیری از تاثیر عوامل دیگر این دو گروه را با وضعیتی مشابه از لحاظ سن، جنسیت، تعداد دفعات مراجعه به پزشک و شرایط خاص پزشکی مانند فشار خون و کلسترول بالا انتخاب کردند.
شولز و همکارانش دریافتند که واکسیناسیون سالانه آنفلوانزا برای سه سال متوالی، خطر زوال عقل در چهار تا هشت سال پس از آن را تا 20 درصد کاهش می‌دهد.
گروه تحقیقی او در پژوهشی دیگر، درباره واکسن‌ سایر بیماری‌های عفونی از جمله زونا، ذات‌الریه، کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه هم به نتایج مشابهی رسیدند.
البته متخصصان معتقدند برای بررسی تاثیر واکسن بر مغز به تحقیقات بیشتری نیاز است.
هوتز می‌گوید: «همه این‌ها مستلزم تحقیقات بیشتر است اما واکسیناسیون، رژیم غذایی خوب، ورزش، فعالیت فکری و عاطفی عوامل کلیدی در روند پیری سالم‌اند.

4 تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از زوال عقل
اگر می‌خواهید با انجام چند تغییر در سبک زندگی خودتان، زوال عقل را به تاخیر بیاندازید یا مانع از آن شوید، این چهار اقدام مهم را حتما در برنامه‌ی کارهای روزانه‌ی خود قرار دهید:

1. ورزش کردن و عرق ریختن
انجام فعالیت‌های فیزیکی و فعال نگه داشتن بدن، اهمیت زیادی دارد. تحقیقات متعدد ثابت کرده است که آلزایمر و زوال عقل در افرادی که ورزش می‌کنند، رواج کمتری دارد. فعال ماندن از نظر فیزیکی در سال‌های میانسالی و حتی سالمندی، مانع از زوال عقل می‌شود.
ترکیبی از تمرین‌های هوازی و قدرتی، بیشترین تاثیرگذاری را دارد. برای بخش تمرین‌های هوازی حداقل یک بار در هفته تمرینی انجام دهید که حسابی با آن عرق کنید. یا اینکه هر هفته بیش از 150 دقیقه تمرین متوسط تا شدید داشته باشید.
اینکه ورزش کردن چطور روی کاهش زوال عقل تاثیر دارد، موضوع تحقیقات دانشمندان است و هنوز ادامه دارد اما حداقل می‌دانیم که کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت و بهبود شرایط قلبی عروقی، عواملی هستند که روی پیشگیری از زوال عقل تاثیرگذارند. ترک سیگار و ترک مصرف بی‌رویه‌ی نوشیدنی‌های الکلی هم از دیگر عوامل مهمی است که باید به آن توجه کنید.

2. استفاده از ابزارهای کمک شنوایی
اگر در شنوایی مشکل دارید و به سمعک نیاز دارید حتما از آن استفاده کنید. کاهش توانایی شنوایی در میانسالی یکی از عوامل مهم ابتلا به زوال عقل است. هنوز مکانیزم و دلیل تاثیرگذاری این عامل، به طور دقیق مشخص نیست اما ضعف در شنوایی، باعث سریع‌تر شدن روند کوچک شدن مغز می‌شود که یکی از دلایل اصلی زوال عقل است.
علاوه بر این، کاهش شنوایی یکی از دلایل انزوای اجتماعی است. افراد از جمع‌ها دوری می‌کنند و میزان مکالمه‌ها و تعاملات آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. خوشبختانه اصلاح این مشکل با استفاده از سمعک یا روش‌های دیگر، می‌تواند تاثیر چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد.

3. ادامه دادن یادگیری برای پیشگیری از زوال عقل
بخش زیادی از مقاومت بدن در برابر زوال عقل، از اقداماتی که در سال‌های اول زندگی انجام می‌دهیم ناشی می‌شود. تحصیلات اولیه و یادگیری حتی بعد از مدرسه و دانشگاه، مغز انسان را درگیر و فعال نگه می‌دارد. این کار برای مغز ضرورت دارد تا ارتباطات جدیدتری بین سلول‌های مغزی بسازد.
هدف این است که خودتان را از نظر ذهنی به چالش بکشید و مغزتان را وادار کنید که کارهای متفاوت و جدید انجام دهد. شغلی که از نظر ذهنی برای شما چالش داشته باشد می‌تواند یک روش برای پیشگیری از زوال عقل باشد. اما یادگیری در تمام طول عمر، داشتن سرگرمی‌هایی که ذهن را درگیر می‌کند و فعال بودن از نظر اجتماعی، به‌خصوص اگر با کسانی باشد که آن‌ها را نمی‌شناسید و به طور معمول با آن‌ها رابطه ندارید، روش‌های مفید دیگر برای حفظ فعالیت ذهنی است.
فعالیت اجتماعی در دهه‌های 50 و 60 زندگی باعث می‌شود که عملکرد شناختی بیشتری داشته باشید و احتمال ابتلا به زوال عقل را در سن بالاتر کاهش دهید. این روابط اجتماعی است که افراد را وادار می‌کند تا از حافظه و مهارت‌های زبانی خود استفاده کنند.

4. اهمیت دادن به سلامت دهان و دندان
یکی از گمانه‌زنی‌ها در مورد چگونگی کاهش خطر زوال عقل، تحقیق در مورد مشکلات دهان و دندان است. یک مطالعه‌ی اخیر در آمریکا نشان داده است که افراد مبتلا به بیماری‌های لثه و عفونت‌های دهان بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر، شایع‌ترین علت زوال عقل هستند. برای بررسی اینکه آیا باکتری‌هایی مانند Porphyromonas gingivalis به ایجاد این بیماری کمک می‌کند یا در افرادی که در مراحل اولیه زوال عقل هستند، تکثیر می‌شود اکنون تحقیقات زیادی در حال انجام است. اگر باکتری‌ها این خطر را افزایش دهند، دلایل بیشتری برای مسواک زدن صحیح و نخ دندان کشیدن آن هم دو بار در روز وجود خواهد داشت.

منبع: خبرگزاری آریا

کلیدواژه: سلامتی مغز پیشگیری از زوال عقل ابتلا به زوال عقل سیستم ایمنی واکسن ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۲۸۸۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تهدید زوال باغ ملی گیاه‌شناسی بر اثر توسعه شهری نامتوازن

به گزارش گروه پژوهش خبرگزاری علم و فناوری آنا، باغ گیاه شناسی ملی ایران با قدمت طولانی ۵۵ ساله بالغ بر ۴۰۰۰ گونه گیاهی بومی، انحصاری، نادر و در معرض خطر انقراض را در خود جای داده است و طی دهه‌های اخیر به یک اثر ملی منحصربه فرد تبدیل شده است؛ به گونه‌ای که صرفاً ارزش خدمات تفرجی- حفاظتی به این گنجینه ملی، ۵۴۳ میلیون دلار در سال برآورد می‌شود.

دفتر مطالعات زیربنایی مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی، در گزارشی با عنوان «تهدید زوال باغ ملی گیاه‌شناسی بر اثر توسعه شهری نامتوازن» بیان می‌کند که باغ‌های گیاه‌شناسی، مکان‌هایی هستند که مجموعه‌هایی از گیاهان زنده را با اهداف پژوهش، حفاظت، نمایش و آموزش نگهداری می‌کنند. باغ‌های گیاه‌شناسی نقش مهمی را در حفظ تنوع زیستی ایفا می‌کنند. این باغ‌ها که عموماً در فضا‌های شهری قرار گرفته‌اند؛ باعث ایجاد پیوند دوباره انسان و طبیعت شده و به بخشی از اکوسیستم شهری بدل شده‌اند.

 باغ‌های گیاه‌شناسی ملی

در این گزارش آمده است که باغ گیاه‌شناسی ملی ایران طی دهه‌های اخیر به یک اثر ملی منحصربه‌فرد در موضوع حفاظت از ذخایر ژنتیکی در مجاورت پایتخت تبدیل شده‌است. این باغ در مقایسه با دیگر باغ‌های گیاه‌شناسی ملی در جهان در رتبه سوم از منظر تعداد گونه‌های مورد حفاظت و در رتبه پنجم از منظر وسعت قرار دارد.

این گزارش مطرح می‌کند که طی سالیان اخیر توسعه نامتوازن شهری در منطقه ۲۲ و بلندمرتبه‌سازی‌ها در مجاورت این باغ، نگرانی‌هایی را بابت زوال این باغ ایجاد کرده که در این راستا گزارش حاضر سعی کرده است، ضمن بررسی ارزش‌های مختلف این باغ اعم از ارزش‌های اکولوژیکی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی، مروری بر ضوابط حریم باغ‌های گیاه‌شناسی در جهان و ایران داشته‌باشد و پیامد‌های مختلف عدم رعایت حریم را به برنامه‌ریزان شهری گوشزد کند. 

 ارزش‌های باغ‌های گیاه‌شناسی 

در این گزارش بیان می‌شود که ارزش‌های باغ‌های گیاه‌شناسی در نگاه کلی به دو دسته ارزش‌های بهره‌برداری (شامل موجودیت، میراث آیندگان و نوع‌دوستی) و ارزش‌های غیر‌بهره‌برداری (شامل استفاده مستقیم و غیر‌مستقیم) قابل طبقه‌بندی است. در‌خصوص باغ ملی گیاه‌شناسی ایران اگرچه تاکنون ارزش‌گذاری اقتصادی رسمی توسط هیچ‌یک از دستگاه‌های متولی در کشور انجام نشده است، اما براساس مطالعات پیشین در‌صورتی‌که این باغ به‌عنوان ثروت ملی کلی ایرانیان در نظر گرفته شود، صرفاً ارزش خدمات تفرجی- حفاظتی به این گنجینه ملی برابر با ۵۴۳،۸۳۵،۸۵۰ دلار در سال برآورد می‌شود. 

این گزارش ادامه می‌دهد که رعایت حریم باغ‌های گیاه‌شناسی به‌واسطه حفاظت از این باغ‌ها به‌عنوان زیستگاه‌های انسان‌ساخت در سطح جهان همواره مورد توجه بوده است. به‌طور مثال در باغ گیاه‌شناسی کیو در لندن که ۱۳۲ هکتار وسعت دارد، یک منطقه حائل با وسعت ۳۵۰ هکتار در نظر گرفته شده‌است که نشان از اهمیت منطقه حائل برای حفظ کارکرد و حفاظت فیزیکی باغ‌های گیاه‌شناسی دارد. در ایران نیز مطابق با رویه انجام گرفته در سایر کشورها، حریم باغ ملی گیاه‌شناسی در سال ۱۴۰۱ به تصویب رسیده است که براساس آن ضلع شمالی باغ گیاه‌شناسی در جنوب اتوبان شهید همدانی جزء حریم باغ بوده و حداکثر ارتفاع مجاز ساخت برای کاربری‌های مجاز در این محدوده با رعایت سایر ضوابط حریم ۱۵ متر تعیین شده‌است. 

 پیامد‌های ناگوار بلندمرتبه‌سازی در مجاورت باغ ملی گیاه‌شناسی

این گزارش توضیح می‌دهد که بلندمرتبه‌سازی در مجاورت باغ ملی گیاه‌شناسی می‌تواند پیامد‌های ناگواری نظیر کاهش شدید سفره‌های آب زیرزمینی منطقه و باغ، خزان زودرس گونه‌های گیاهی به‌دلیل کاهش وزش باد و جریان‌های خنک‌کننده، تشکیل جزایر حرارتی و افزایش دما در میکروکلیما‌های باغ و خشکیدگی گیاهان حساس و نیمه‌حساس، افزایش میزان و گستره گردوغبار، اخلال در تبادل گازی و فتوسنتز و بروز ضعف در گیاهان، افزایش آلودگی‌های صوتی و در‌نتیجه کوچ و نابودی جانوران موجود در این اکوسیستم، به‌هم خوردن تعادل نوری و اکولوژیکی و درنهایت زوال درختان و نابودی منظر را به‌همراه داشته‌باشد. 

باغ ملی گیاه‌شناسی ایران هسته مرکزی بوم‌شناختی

در این گزارش آمده است که با توجه به اینکه درختان و گیاهان باغ ملی گیاه‌شناسی ایران، دارای تنوع زیادی در بافت، شکل و رنگ هستند، ازاین‌رو هسته مرکزی بوم‌شناختی یک چشم‌انداز را رقم می‌زنند و علاوه‌بر جنبه‌های زیبایی‌شناسی، منفک‌کننده کاربری‌های مختلف و از بین برنده سیمای نامطلوب عوامل مصنوع هستند. در شرایطی که ساختمان‌های بلندمرتبه و توده‌های فشرده بنا‌های سیمانی و فولادی، نمای این پهنه سبز ارزشمند را از بین ببرند، لذا امکان خلق و تأکید بر توجه و نگاه به عناصر طبیعی که در به نظم کشیدن سیمای محیط، تأثیر روان‌شناختی دارد، از بین خواهد رفت.

این گزارش مطرح می‌کند که با توجه به این نکته مهم که در صورت بدعت‌گذاری صدور مجوز بلندمرتبه‌سازی در حریم باغ گیاه‌شناسی، زمینه برای دست‌اندازی بیشتر و صدور مجوز‌های جدید هموار خواهد شد، پیشنهاداتی برای جلوگیری از زوال تدریجی باغ ملی گیاه شناسی ایران مطرح ارائه می‌شود: حفظ حریم و رعایت ضوابط استقرار واحد‌های گروه خدماتی در اطراف باغ ملی گیاه‌شناسی، توقف ساخت‌وساز و ابطال پروانه‌های صادره با رعایت حقوق و جلوگیری از ضرر مالکان، آموزش، آگاهی‌رسانی و تبیین جایگاه باغ گیاه‌شناسی به‌عنوان یک سرمایه و گنجینه ملی برای عموم مردم ایران اسلامی، ثبت باغ ملی گیاه‌شناسی به‌عنوان میراث جهانی یونسکو، تصویب ضوابط حریم برای دیگر باغ‌های گیاه‌شناسی کشور. 

متن کامل گزارش را اینجا بخوانید.

انتهای پیام/